هي رقية الصدور من بين الوسائل المأمونة للتخلص من الأحزان و الضيق الذي يختلج في القلب . نهدف من خلال هذا المقال إلى تقديم تفسيرًا مفصلًا لـ أصولها و سُبل تنفيذها، بالإضافة إلى ذكر بعض الأدعية الفعّالة و النصوص الشرعية التي يمكن اللجوء إليها في تخفيف الهم . إن كنت حديث العهد ، فإن هذا الدليل سيساعد